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World Championship!

Weltmeisterschaft!

Ich war auf einer längeren Asienreise mit einem sehr kombinierten Mix an Aktivitäten.

Ich fing damit an, dass ich für zwei Wochen von Hütte zu Hütte lief/fastpacking nach Nepal ging. Die Berge dort sind wirklich erstaunlich und das Wetter war jeden Tag sonnig und schön, aber mit sehr kalten Nächten, besonders in den höheren Lagen. Zusammen mit zwei Freunden habe ich eine Schleife gefahren, die Drei-Pass-Schleife genannt wird und über drei Pässe führt, die auf 5300-5500 Metern Höhe liegen. Nepal fühlt sich wie der perfekte Ort an, um einfaches Fastpacking/Running zwischen Hütten zu machen. Sie müssen nicht viel mitnehmen, etwas extra warme Kleidung, weil die Nächte sehr kalt sind, aber ansonsten gibt es während der gesamten Wanderung Unterkünfte, Essen und Getränke. Ich war überrascht, nicht mehr Leute zu treffen, die versuchen, sich etwas schneller und leichter zu bewegen. Der Standard ist, mit Guide, Trägern und massiven Packs zu gehen.

Ich habe diese Wochen sehr genossen. Wandern/Laufen und jeden Tag eine neue Distanz zurückzulegen und einen neuen Ort zu erkunden, ist wirklich meine Lieblingsbeschäftigung beim Reisen. Es waren zwei Wochen mit nicht meinem üblichen, strukturierteren Training mit Intervallen, Wiederholungen am Berg und Gewichten, aber jeder Tag war so ziemlich ein längerer Tag. Aufgrund der Höhe war die Herzfrequenz so schnell, wie ich bergauf ging, also hatte ich, obwohl ich viele Tage mit langsamer Bewegung hatte, immer noch viele Stunden, die hartes Training waren.

Trotzdem war es keine normale Vorbereitung auf eine Weltmeisterschaft, die in Thailand anstand und bei der ich das 80-Kilometer-Trailrennen bestreiten würde. Ich verließ Nepal eine Woche vor dem Rennen und das fühlte sich gut an, da die ersten Tage sehr heiß und schwül waren und ich nach einem Lauf völlig durchgeschwitzt war. Ich dachte, dass ich mich beim Laufen etwas besser fühle als früher in diesem Sommer, aber meine Hoffnungen waren trotzdem nicht zu hoch. Ich hatte seit 2018 keinen Ultra mehr beendet und früher im Sommer, als ich versuchte, CCC 100 K in Chamonix zu fahren, konnte ich es nicht schaffen. Ich war nach 60 K komplett zerstört und musste aussteigen.

Mein Hauptziel war eigentlich nur ein anständiges Finish, was sich wie geringe Erwartungen anfühlte, aber ich war nicht sehr zuversichtlich, nachdem ich viele schlechte Rennen gefahren war.

Als das Rennen begann und wir in den ersten Anstieg gingen, merkte ich, dass ich mich gut fühlte, es fühlte sich ziemlich einfach an. Es kam überraschend. Mir wurde klar, dass sich der Beginn eines längeren Rennens genau so anfühlen sollte. Früher habe ich mich so gefühlt, aber in letzter Zeit hat sich der Beginn der Rennen fast wie ein totales Bergauf-Rennen angefühlt.

Ich hatte einige Zweifel, dass ich vielleicht nicht mit der Führungsfrau laufen sollte, aber dann habe ich mich einfach in das Rennen vertieft. Es hat so viel Spaß gemacht, wieder tatsächlich um den Sieg in einem Rennen zu fahren. Ich habe nicht bis zum Ende durchgehalten, eine schnelle Eröffnung im Rennen bis 60 K, die Hitze, Dehydrierung, wenig Energie und Krämpfe machten die letzten 2,5 Stunden zu den härtesten, die ich je in einem Rennen erlebt habe. Ich habe alles gekämpft, um den zweiten Platz zu halten, und es war so eine Erleichterung, als ich 100 Meter vor dem Ziel die schwedische Flagge überreicht bekam und mich endlich nach der Ziellinie auf den Boden fallen lassen konnte.

Jetzt habe ich meinen Thailand-Aufenthalt um ein paar Wochen verlängert und mir vor Beginn der Skisaison eine Auszeit vom Laufen und Training genommen. Ich fühle mich immer noch ziemlich zerstört im Körper, aber ich kann mir keinen besseren Ort vorstellen, um mich zu erholen als hier mit fantastischem thailändischen Essen, Fruchtgetränken, Yogastudios und Massageplätzen in jeder Ecke. Es ist lange her, dass ich auch eine richtige Saisonpause hatte, die nicht auf eine Zwangspause wegen Verletzungen und Krankheit zurückzuführen war, also werde ich meine letzte Woche hier in vollen Zügen genießen!

Ida Nilson

📸 iRunFar/Bryon Powell

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