UTMB – LA CORSA DI ULTRA-TRAIL PIÙ PRESTIGIOSA DEL MONDO
Jun 27, 2023
La UTMB è la corsa di ultra-trail running più prestigiosa al mondo, attirando decine di migliaia di partecipanti e spettatori da ogni angolo del globo, alla fine di agosto di ogni anno.
Tenuta nel villaggio francese di Chamonix, la corsa attraversa tre paesi passando per Italia e Svizzera prima di tornare in Francia. La UTMB è una delle competizioni di un giorno più difficili esistenti, coprendo un incredibile 171 chilometri (106 miglia) e accumulando fino a 10.800 metri (35.400 piedi) di dislivello. La UTMB è forse meglio conosciuta per il suo paesaggio spettacolare, dove le torreggianti montagne di granito, le lussureggianti valli verdi e il sempre presente massiccio del Monte Bianco fanno da sfondo per l'intera corsa. Questo straordinario viaggio nel cuore del massiccio permetterà ai trail runner di attraversare sette valli, oltre 71 ghiacciai, e 400 vette in un contesto alpino unico al mondo
La UTMB è anche riconosciuta per la sua difficoltà tecnica, che varia da strade sterrate percorribili a arrampicate verticali scivolose. L'elevazione di 32.900 piedi lo rende uno dei percorsi più ripidi al mondo. Un altro aspetto di cui i corridori dovrebbero essere a conoscenza è il clima estremo: spesso si passa dal freddo della notte al caldo torrido durante il giorno.
La corsa è stata fondata nel 2003 dalla World Trails Network (WTN) per celebrare il trail running e riunire gli appassionati di montagna da tutto il mondo. Inizialmente tenuta come una singola corsa da Chamonix, la famiglia UTMB è ora cresciuta per includere quattro gare di diverse lunghezze e difficoltà, ovvero la TDS, la CCC e la PTL. La UTMB originale è famosa per vedere i partecipanti correre l'intero percorso, impiegando più di 20 ore per completare la lunghezza totale per i migliori corridori d'élite. I partecipanti sono fortemente incoraggiati a utilizzare l'approccio "leave-no-trace" durante il loro viaggio: questo significa lasciare l'ambiente bellissimo delle montagne come lo si è trovato, portando via tutta la spazzatura e rispettando le regole delle riserve naturali e della fauna locale.
Un altro fattore che rende l'UTMB così speciale non è solo la straordinaria sfida fisica che presenta, ma il suo spirito unico di cameratismo e comunità. Corridori da tutto il mondo si riuniscono durante la settimana dell'evento, aiutandosi a vicenda con i preparativi logistici, condividendo storie e scambiando consigli. Le folle di persone che fanno il tifo lungo i corridori nei villaggi alpini sono senza precedenti in questo sport e l'atmosfera è magica.
Completare una gara UTMB richiede una preparazione rigorosa, allenarsi per le esigenze fisiche della gara con gli effetti dell'altitudine e dell'ambiente montano accidentato è solo l'inizio. I corridori, a seconda della gara e della velocità, correranno per 1 o addirittura 2 notti. La sfida fisica di muoversi incessantemente per giorni è anche qualcosa che richiede preparazione mentale. Più lunga è la gara, più diventa importante essere in grado di alimentarsi correttamente e ottimizzare la biomeccanica della corsa, essendo efficienti sia nella corsa che nel camminare velocemente.
Nonostante la sfida che le gare UTMB presentano, è anche un modo incredibile per vivere la bellezza delle Alpi, l'emozione di affrontare un sentiero attraverso terreni incredibili e l'incomparabile senso di cameratismo che ne deriva. Anche se l'evento è difficile e scoraggiante, coloro che lo affrontano vengono ricompensati con un nuovo senso di sé. Affrontare ostacoli lungo il cammino e affrontare sfide è un modo per crescere come persona.
Ho avuto la grande fortuna di vincere sia il CCC che il TDS e di finire 3° all'UTMB nel 2021. Ora è tempo di affrontare di nuovo questa enorme avventura.
Nel 2023, il l'UTMB si svolge 28 agosto al 3 settembre 2023, rendendola un'esperienza di corsa epica per noi qui a Moonvalley. Un totale di sei (!) membri del Team di Moonvalley parteciperanno alla gara a diverse distanze, con me (Mimmi), Ida ed Emelie che partecipano come corridori elite insieme ad altri membri del nostro consiglio!
Certo, noi di Moonvalley abbiamo coperto le tue esigenze nutrizionali per l'UTMB con tutto, dalle barrette energetiche facili da digerire e barrette proteiche a bevande sportive. Clicca sul link qui sotto per sfogliare la nostra collezione e trovare ciò che soddisfa le tue esigenze.
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Ci vediamo sui sentieri!
/Mimmi & il Team di Moonvalley
