Nattvasan - Ski de fond de Sälen à Mora à la lueur de la lampe frontale

Nattvasan 90 km. Ski de fond de Sälen à Mora à la lueur de la lampe frontale. C'est la plus longue distance que j'ai jamais parcourue et une durée de compétition plus longue que celle que j'ai jamais disputée. Mais lorsqu’on m’a demandé si je voulais suivre le rythme et concourir en équipe, j’ai bien sûr répondu oui. Quelle aventure!

Le jour de la compétition, il y avait beaucoup de nerfs de compétition. Comment vous préparer au mieux pour conserver votre énergie ? Auriez-vous faim pendant la course ? Quelle est la manière la plus simple d’obtenir de l’énergie lorsque vous portez à la fois des gants et des bâtons ? La matinée a été consacrée à la préparation. Le plan était de courir avec un gilet de course avec deux bouteilles souples devant - une avec une boisson pour sportifs et une avec des gels mélangés. La boisson pour sportifs a été mélangée dans deux bouteilles gazeuses, une à avoir dès le début et une à remplacer à mi-parcours. Le choix évident s'est porté sur la pomme Moonvalley - bon goût frais et facile à avaler. Quelques barres Moonvalley ont été découpées en embouts buccaux pour un accès facile aux poches. Des barres supplémentaires ont été emballées dans le sac de lanière pour être lancées le long de la piste par l'équipe d'assistance. Les lampes frontales ont été chargées et la tenue de compétition a été décidée.

Le départ était à huit heures du soir, nous avions donc le temps de déjeuner et de dîner léger en fin d'après-midi. En plus de cela, du chocolat, des bonbons et une bouteille de boisson pour sportifs avaient été consommés des heures auparavant. Juste avant le départ, le plan était de manger une barre énergétique Moonvalley et de prendre un peu de caféine.

Les conditions météorologiques n'étaient pas optimales cette année. Les jours précédant et le jour de la compétition, les températures et la bruine étaient loin d'être idéales. Nous nous sommes préparés à des pistes gluantes. Mais les conditions sont les mêmes pour tout le monde, il suffisait donc de se préparer.

Une fois sur les skis au départ, l'ambiance et la nervosité étaient à leur comble. Au signal donné, tous les concurrents allument leurs phares et la zone de départ est éclairée. Cool! Le coup de départ a été donné et nous sommes partis !

La Vasaloppet commence par quelques kilomètres de montée. Avec du monde, des skis et des bâtons partout, il était important de garder un œil sur ses concurrents pour ne casser aucun bâton. Nous nous sommes levés sans encombre et nous avons commencé, accompagnés d'une série de lampes frontales devant et derrière, le voyage vers Mora.

Les trois premiers milles se sont déroulés rapidement et les skis ont plutôt bien glissé. Le long de la piste, nous avons été accueillis par des gens sortis dans le noir pour nous applaudir. Certains se sont assis et ont fait du feu. Certains jouaient de la musique. Certains avaient allumé des lanternes et des maréchaux. Très atmosphérique.

Il était essentiel d’avoir de l’énergie dès le départ pour éviter les baisses d’énergie. Il y avait des gorgées de boissons pour sportifs et de petites gorgées de gels, et parfois quelques bouchées de barres. Arrivés à mi-chemin, vers Evertsberg, des renforts nous attendaient et nous nous sommes arrêtés un moment pour reprendre notre souffle. Une bouteille vide de boisson pour sportifs a été remplacée par une bouteille pleine et nous avons continué le voyage.

La dernière moitié de la course a été plus difficile. Les pistes battues et très mouillées ont donné un glissement minimal et rien de gratuit. Mais nous avons continué à nous battre. Au dernier appui, après 62 km, on nous a donné une barre énergétique supplémentaire, ce qui a un peu aidé contre la faim qui commençait à se manifester. Là, on nous a dit que nous étions la deuxième équipe féminine, ce qui a aussi donné un peu d'énergie supplémentaire. Il ne restait plus qu'à parcourir péniblement les 28 derniers kilomètres en direction de Mora sous la bruine persistante, et ce fut une bataille contre le sol. Même les descentes ne glissaient pas et les sections plates donnaient l'impression d'une montée. J'ai continué à siroter des boissons pour sportifs et ce qui restait de gels et de barres. Mon coéquipier était devant, tirant et applaudissant. Nous avons eu des conditions météorologiques inférieures à six heures et avons dû maintenir une vitesse raisonnable pour réussir.

Nous nous sommes approchés de Mora lentement mais sûrement et plus nous nous rapprochions, plus il fallait creuser profondément pour trouver la force de suivre le rythme. L'énergie avait disparu à la fois dans le corps et dans le gilet. À la fin, nous avons skié jusqu'à Mora et après une dernière colline et un virage à gauche sont arrivés la course et l'arche d'arrivée emblématique si bienvenue. Nous avons skié en 5:56:48, en tant que deuxième équipe féminine et huitième au classement général. Enfin!

C'était l'une des choses les plus difficiles que j'ai jamais faites. Mais aussi l'un des plus cool. Je suis reconnaissant de le faire en équipe. Je suis reconnaissant que le corps ait pu performer jusqu'au bout. Reconnaissant pour le soutien et reconnaissant pour toute l’énergie que j’ai reçue. Je pourrais résumer cela avec deux bouteilles de boisson pour sportifs aux pommes (environ 400 ml chacune fortement mélangées), cinq gels, trois barres Moonvalley, un jus de fruits et deux bonbons à la caféine. J'aurais aimé une barre supplémentaire et quelques gels supplémentaires pour peut-être ne pas couler si bas dans le dernier kilomètre. L’énergie est vraiment A et O.

A bientôt Nattvasan. La prochaine fois, proposez des pistes plus rapides !

Écrit par notre ambassadrice Johanna Widarsson Norbeck.