Nattvasan - Sci di fondo da Sälen a Mora nel bagliore della lampada frontale

Nattvasan 90 km. Sci di fondo da Sälen a Mora nella luce della lampada frontale. È la distanza più lunga che abbia mai sciato e il tempo di competizione più lungo in cui abbia mai gareggiato. Ma quando mi è stato chiesto se volevo tenere il passo e competere in una squadra, ovviamente ho detto di sì. Che avventura!

Il giorno della competizione, c'era molta tensione. Come ci si prepara al meglio per mantenere alta l'energia? Avresti fame durante la gara? Qual è il modo più semplice per ottenere energia quando indossi sia i guanti che i bastoncini? La mattina è stata dedicata ai preparativi. Il piano era di correre con un gilet da corsa con due bottiglie morbide davanti - Una con bevanda sportiva e una con gel misti. La bevanda sportiva è stata mescolata in due bottiglie morbide, una da avere fin dall'inizio e una da sostituire a metà strada. La scelta ovvia è caduta su Apple di Moonvalley - buon sapore fresco e facile da ingoiare. Un paio di barrette Moonvalley sono state tagliate a pezzi per un facile accesso nelle tasche. Barrette aggiuntive sono state messe nella borsa a tracolla da lanciare lungo il percorso dal team di supporto. Le lampade frontali erano cariche e l'outfit da competizione deciso.

La partenza era alle otto di sera, quindi avevamo tempo sia per il pranzo che per una leggera cena nel tardo pomeriggio. Inoltre, ci siamo concessi cioccolato, caramelle e una bottiglia di bevanda sportiva ore prima. Poco prima della partenza, il piano era di mangiare una barretta energetica Moonvalley e assumere un po' di caffeina.

Le condizioni meteorologiche non erano ottimali quest'anno. Nei giorni precedenti e nel giorno della competizione c'erano temperature meno che ideali e pioggerella. Ci siamo preparati per percorsi fangosi. Ma le condizioni sono le stesse per tutti, quindi tutto ciò che dovevi fare era prepararti.

Una volta sugli sci alla partenza, l'atmosfera e la tensione erano al massimo. Al segnale dato, tutti i concorrenti hanno acceso le loro lampade frontali e l'area di partenza si è illuminata. Fantastico! Il colpo di partenza è scattato e siamo partiti!

Il Vasaloppet inizia con un paio di chilometri in salita. Con persone, sci e bastoncini ovunque, era importante tenere d'occhio i tuoi compagni di gara per non rompere nessun bastoncino. Siamo saliti senza intoppi e noi e una fila di lampade frontali davanti e dietro abbiamo iniziato il viaggio verso Mora.

I primi tre chilometri sono passati rapidamente e gli sci scivolavano abbastanza bene. Lungo il percorso siamo stati accolti da persone che erano uscite al buio per fare il tifo. Alcuni si sono seduti e hanno acceso fuochi. Alcuni suonavano musica. Alcuni avevano lanterne accese e volontari. Molto suggestivo.

Era fondamentale ottenere energia fin dall'inizio per evitare cali di energia. Ci sono stati sorsi di bevanda sportiva e piccoli sorsi di gel, e occasionalmente un paio di bocconi di barrette. Quando siamo arrivati a metà strada, a Evertsberg, il supporto ci aspettava e ci siamo fermati per un breve momento per riprendere fiato. Una bottiglia vuota di bevanda sportiva è stata sostituita con una piena e abbiamo continuato il viaggio.

L'ultima metà della gara è stata più dura. Percorsi fangosi e molto bagnati hanno dato scivolamenti minimi e nulla di gratuito. Ma abbiamo continuato a lottare. All'ultimo supporto, dopo 62 km, ci è stata data un'ulteriore barretta energetica, che ha aiutato un po' contro la fame che iniziava a farsi sentire. Lì ci è stato detto che eravamo la seconda squadra femminile, il che ha dato anche un po' di energia in più. Poi non restava che affrontare gli ultimi 28 chilometri verso Mora sotto la persistente pioggerella, ed è stata una battaglia contro il terreno. Anche le discese non scivolavano e le sezioni pianeggianti sembravano in salita. Continuavo a sorseggiare bevanda sportiva e ciò che rimaneva di gel e barrette. La mia compagna di squadra era davanti, tirando e facendo il tifo. Avevamo condizioni meteorologiche di meno di sei ore e dovevamo mantenere una velocità ragionevole per avere successo.

Ci avvicinavamo a Mora lentamente ma inesorabilmente e più ci avvicinavamo, più dovevo scavare in profondità per trovare la forza di mantenere il ritmo. L'energia era finita sia nel corpo che nel gilet. Alla fine siamo sciati dentro Mora e dopo un'ultima salita e una curva a sinistra è arrivata la gara e il tanto atteso arco di arrivo iconico. Siamo arrivati a 5:56:48, come seconda squadra femminile e ottavi in generale. Finalmente!

È stata una delle cose più difficili che abbia mai fatto. Ma anche una delle più belle. Grata di farlo in squadra. Grata che il corpo sia riuscito a resistere fino alla fine. Grata per il supporto e grata per tutta l'energia che ho ricevuto. Potrei riassumerlo con due bottiglie di bevanda sportiva al gusto di mela (circa 400ml ciascuna fortemente miscelata), cinque gel, tre barrette Moonvalley, un succo di frutta e due caramelle alla caffeina. Avrei voluto un'altra barretta e qualche gel in più per non scendere così in basso nell'ultimo miglio. L'energia è davvero A e O.

Ci vediamo di nuovo Nattvasan. La prossima volta, per favore offri percorsi più veloci!

Scritto dalla nostra ambasciatrice Johanna Widarsson Norbeck.